Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit,

Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit

Tschuang-Tse

Kursplan

Qi Gong ist leicht zu lernen und eignet sich für jedes Alter. Nach Absprache können Sie gerne eine Schnupperstunde besuchen und danach in einen laufenden Kurs einsteigen.

Einzelunterricht / Business Qi Gong auf Anfrage

Kurstag
Zeit
Datum
Kursort
Kosten
Kurstag Montag
Zeit 8.30 – 9.30
Datum 10x 14.10 - 16.12.24
Kursort Brislacherwald
Kosten 10.– / Std.
Kurstag Montag
Zeit 19.15 – 20.15
Datum 10x 14.10 - 16.12.24
Kursort Breitenbach
Kosten 20.– / Std.
Kurstag Dienstag
Zeit 18.45 – 19.45
Datum 10x 15.10 - 17.12.24
Kursort Breitenbach
Kosten 20.– / Std.
Kurstag Dienstag
Zeit 20.00 – 21.00
Datum 10x 15.10 - 17.12.24
Kursort Breitenbach
Kosten 20.– / Std.
Kurstag Mittwoch
Zeit 8.30 – 9.30
Datum 10x 16.10 - 18.12.24
Kursort Laufen
Kosten 20.– / Std.
Kurstag Mittwoch
Zeit 9.45 – 10.45
Datum 10x 16.10 - 18.12.24
Kursort Laufen
Kosten 20.– / Std.
Konzentriert & Kraftvoll
Konzentriert & Kraftvoll
Ruhig & Zentriert
Ruhig & Zentriert
Energie tanken
Energie tanken
Sanft & Fliessend
Sanft & Fliessend

Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs-, Atem- und Meditationsform. Qi steht für Lebenskraft, die Energie, die das Leben bestimmt. Gong ist mit Arbeit oder Kultivierung zu übersetzen. Sinngemäss bedeutet Qi Gong Kultivierung und Aktivierung der Lebenskraft Qi.

Die einzelnen Übungen basieren darauf, Qi durch die Energiebahnen (in der chinesischen Heilkunde als Meridiane bezeichnet) zu leiten und den natürlichen Bewegungsfluss zu unterstützen.

In unserem Alltag verbrauchen wir ständig Energie. Mit Qi Gong können wir unseren Energiespeicher auftanken und unsere Vitalkraft stärken.

Die Übungen bauen sanft die Muskulatur auf, fördern die Beweglichkeit und stärken das Gleichgewicht. Sie helfen uns dabei, körperlich geschmeidiger und geistig entspannter durchs Leben zu gehen.

Über mich

Qi Gong braucht keine Hilfsmittel und ich kann es überall praktizieren, am liebsten in der freien Natur. Die Zeit, die ich mir für Qi Gong nehme, ist ein Geschenk an mich. Ich befasse mich seit einigen Jahren intensiv mit Qi Gong und praktiziere täglich.

Neben meiner Familie hat es einen festen Platz in meinem Alltag gefunden. Dank regelmässigem Üben habe ich die Möglichkeit, meine körperliche und geistige Gesundheit zu unterstützen. Mir gefällt die Redewendung aus China, die fragt: Der Mensch bringt sein Haar täglich in Ordnung, warum nicht seine körperliche und geistige Gesundheit?

Ich startete meine Ausbildung mit Qi Gong an der Heilpraktikerschule in Luzern und schloss 2012 die Ausbildung als Lehrerin in Shaolin Qi Gong und der Chan Meditation bei Meister Shi Xinggui, einem Shaolin Mönch aus China ab.

Seit 2011 biete ich mit viel Freude verschiedene Qi Gong Kurse an und bilde mich regelmässig weiter. Ich bin Mitglied beim SGQT (Schweizerische Gesellschaft für Qigong und Taijiquan).

Kontakt

Doris Schumacher
Tel: 079 439 06 00
Mail: info@dorisschumacher.ch

Kurslokal Breitenbach
Passwangstrasse 33
CH-4226 Breitenbach

Kurslokal Laufen
Pfarreiheim
Röschenzstrasse 39
CH-4242 Laufen